Mensuel
9,99 € /mois
- Le bon geste, prêt à dire, à la seconde où ça déborde
- Les modules par tranche d'âge : 1-3, 3-6, 6-11 ans
- Des repères fondés sur la recherche, sources citées
- Les repères d'alerte qui orientent vers un professionnel si besoin
Du tout-petit au préado
Un cadre qui grandit avec votre enfant
Des repères concrets par tranche d'âge, pour les fratries comme pour les gardes alternées — des limites du petit aux devoirs et aux écrans du plus grand.
Modules 1-3 · 3-6 · 6-11 ans — un même cadre, des gestes par âge
19:32
La tablette, ce soir
« Je vois que tu es fâché parce que j'ai éteint la tablette. »
« La règle ne change pas ce soir ; demain à 17 h, tu la retrouves. »
Accroupi·e à sa hauteur : nommer, tenir, expliquer — calmement.
Aperçu — illustratif
Le même cadre, trois âges
1-3 ans
Les limites du tout-petit
La crise au moment de partir, le non à tout, le sommeil qui déraille.
Le geste : nommer, tenir, proposer un choix fermé — en une phrase prête.
3-6 ans
Autonomie et frustration
S'habiller seul ou pas du tout, l'écran qui s'éteint, la frustration qui explose.
Le geste : anticiper la transition, annoncer, tenir la conséquence annoncée.
6-11 ans
Devoirs, écrans, deux maisons
Les devoirs qui traînent, l'écran négocié chaque soir, le cadre à tenir d'une maison à l'autre.
Le geste : un cadre écrit, le même partout — c'est lui qui rassure.
Ce que dit la recherche
116 études
33 ans de recherche, 16 099 familles : les programmes parentaux structurés améliorent durablement les pratiques parentales.
Sanders et al. 2014 · Clinical Psychology Review
27 essais
Les programmes parentaux en ligne sont efficaces — essais randomisés, 5 312 participants.
Méta-analyse de 27 essais randomisés · Prevention Science, 2024
2,2 M
de lecteurs pour une interview de psychologie de l'enfant — l'article le plus lu du Monde sur deux ans.
Le Monde · 2024
Plusieurs enfants, plusieurs âges, et vous au milieu
Il est tard, la journée a été longue, et ça recommence. Vous demandez une fois, dix fois ; il vous regarde, sourit, et part faire sa bêtise.
À un moment la vague monte, vous haussez le ton, un rien devient une montagne — et juste après, en voyant ses yeux, vient la honte. Vous tenez, vous vous maîtrisez, mais c'est au prix de votre santé.
Et le pire, c'est que vous avez lu : sur le papier tout est limpide, en vrai c'est une autre paire de manches.
Le bon geste, à la seconde où ça déborde
Imaginez le même soir. Cette fois, vous avez en main une phrase courte et précise — pensée pour cet âge, cette fin de journée, cette limite à tenir.
Elle s'appuie sur ce que la recherche a vu marcher chez des milliers de familles. Vous la lisez en deux secondes, vous vous accroupissez, vous nommez ce qui se passe, vous tenez l'interdit et vous expliquez pourquoi.
Calmement, parce que pour une fois vous savez que ce que vous faites a du sens.
Plus tard, la maison calme, vous ne culpabilisez pas : vous avez tenu.
Une formule qui grandit avec votre enfant
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Un cadre par âge, le même fil pour toute la fratrie
Ce cadre vit dans les minutes où la journée bascule — la sortie du matin, le repas, le pic du soir — là où d'habitude vous improvisez seul·e.
Les repères suivent l'âge de chaque enfant : du tout-petit qui teste les limites, au préado et ses devoirs. Le même fil vaut pour toute la fratrie, et d'une maison à l'autre en garde alternée.
Il se range à côté des livres que vous avez lus et vous oriente vers un professionnel quand la situation dépasse le quotidien.
Sur votre téléphone, parce que vos mains y sont déjà quand la vague monte.
Mes enfants n'ont pas le même âge.
Le cadre grandit avec eux : des repères pour le tout-petit comme pour le préado, utiles pour une fratrie comme pour une garde alternée.
J'ai besoin de protocoles clairs, pas de leçons sur les émotions.
Des repères concrets, étape par étape, que vous comprenez d'abord vous-même avant de les appliquer.
Ça marche aussi pour les plus grands ?
Oui : la couverture va des limites du tout-petit aux devoirs et aux écrans du préado.
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Ce service propose des repères éducatifs d'ordre général et ne se substitue ni à un avis médical ni à un accompagnement psychologique. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.