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- Le bon geste, prêt à dire, à la seconde où ça déborde
- Les modules par tranche d'âge : 1-3, 3-6, 6-13 ans
- Des repères fondés sur la recherche, sources citées
- Les repères d'alerte qui orientent vers un professionnel si besoin
Une phrase courte à dire, pensée pour l'âge de votre enfant et la situation exacte. Sur chaque fiche, les pages publiques d'organismes de santé qu'elle cite, avec leur lien : vous les ouvrez avant de nous croire.
Neuf situations du quotidien · trois tranches d'âge · au moins deux sources publiques par fiche
La tablette, ce soir
« Je vois que tu es fâché parce que j'ai éteint la tablette. »
« La règle ne change pas ce soir ; demain à 17 h, tu la retrouves. »
Accroupi·e à sa hauteur : nommer, tenir, expliquer — calmement.
Aperçu — illustratif
Vous lisez la même page que nous
Sur la fiche, l'organisme et le titre de la page. Un tap, et vous lisez ce que nous avons lu.
Sans source, pas de fiche
Une fiche sans page publique citée n'entre pas dans l'app : l'outil qui fabrique le contenu la refuse.
Sans compte
Pas de compte, pas de mot de passe : le mois et l'année de naissance de votre enfant restent sur votre appareil.
Les pages citées viennent d'organismes de santé qui écrivent pour les parents : l'Académie américaine de pédiatrie, les CDC, le NHS, Santé publique France et l'OMS. Une page publique se cite ; elle n'approuve personne.
La plupart de ces pages sont en anglais. Chaque fiche est écrite en français, pour la situation telle qu'elle se vit ici, et elle indique sur quoi elle s'appuie.
Par exemple, la fiche écrans des 1-3 ans cite l'OMS (24 avril 2019), Santé publique France et l'Académie américaine de pédiatrie (page mise à jour le 30 avril 2024).
Il est tard, la journée a été longue, et ça recommence. Vous demandez une fois, dix fois ; il vous regarde, sourit, et part faire sa bêtise.
À un moment la vague monte, vous haussez le ton, un rien devient une montagne — et juste après, en voyant ses yeux, vient la honte. Et les soirs où vous tenez, ça se paie plus tard, une fois tout le monde couché.
Et le pire, c'est que vous avez lu : sur le papier tout est limpide, en vrai c'est une autre paire de manches.
La situation, telle qu'elle se vit à cet âge, et ce qui se passe pour votre enfant. Puis la phrase à dire.
La méthode en cinq temps : ça déborde, comprendre, tenir bon, réparer, repartir. Et ce qu'il vaut mieux éviter. Sa source est sur la fiche, avec le lien, si vous voulez la lire après.
Une fois la page ouverte, la fiche se lit hors ligne.
Les mêmes fiches, sources citées, quelle que soit la formule. Vous choisissez, vous laissez votre email, et SteadyNest s'ouvre dans votre navigateur.
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Ce cadre vit dans les minutes où la journée bascule — la sortie du matin, le repas, le pic du soir — là où d'habitude vous improvisez seul·e.
Il se range à côté des livres que vous avez lus et vous oriente clairement vers un professionnel le jour où la situation dépasse le quotidien.
S'il vit sur votre téléphone, c'est que vos mains y sont déjà quand la vague monte : la réponse doit se trouver au même endroit que le problème.
Sur des pages publiques d'organismes de santé, citées fiche par fiche, avec le lien : vous jugez sur pièce.
Un contenu d'influence tient sur la personne qui parle. Une fiche tient sur la page qu'elle cite : vous pouvez la lire sans nous.
Les repères vous aident à voir le moment où il faut passer la main, et l'app vous oriente clairement vers un professionnel.
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RGPD natif UE
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Une situation, une phrase à dire, la page publique qu'elle cite.
Ce service propose des repères éducatifs d'ordre général et ne se substitue ni à un avis médical ni à un accompagnement psychologique. Contenus rédigés avec assistance IA, revus avant publication par l'éditeur.